Lo que lograrás al inscribirte al Boot Camp

• Dominar técnicas probadas para crear y mantener hábitos saludables.

• Empoderarte y armarte con estrategias personalizadas para superar bloqueos mentales y subconscientes que te mantienen en estancamiento.

• Ganar autoconocimiento sobre tu mejor forma de funcionar con respecto a los hábitos, haciendo tu proceso tanto más fácil, disfrutable y satisfactorio.

•  Construir una rutina diaria deliciosa y divertida, que te lleve a una vida más equilibrada y feliz en tus propios términos.

• Mantener la llama de la motivación siempre ardiendo porque el taller incluye acceso a un grupo de apoyo por todo un mes, para compartir progreso y celebrarnos mutuamente.

• “No tengo tiempo”

Sientes que tu día se satura fácilmente con el trabajo, la familia, las tareas del hogar que el solo pensar en incorporar algo nuevo parece abrumador e imposible.

• “Me es muy difícil mantener los hábitos a largo plazo”

Sientes que el gran esfuerzo inicial será permanente, sientes miedo al fracaso porque ya lo has intentado y has botado la toalla antes y todo esto te desanima. 

• “Me esfuerzo mucho y no veo resultados”

Te sientes tanta frustración porque no encuentras gratificación ni satisfacción después de todo ese esfuerzo.

• “No sé por dónde empezar. hay demasiada información y algunas se contradicen”

Sientes que cada cosa te jala en diferentes direcciones, sientes confusión y eso solo te paraliza y desmotiva.

• “Me aburro facilmente, no me gusta la rutina”

Repetir la misma actividad día tras día se siente monótono y muy poco divertido lo que hace que rápidamente pierdas interés.

• “Es demasiado costoso”

Algo en ti cree que fomentar hábitos saludable es muy caro y que es un lujo que solo ciertas personas se pueden dar.

• “No soy una persona comprometida, no tengo suficiente fuerza de voluntad”

Sientes que la disciplina parece algo inalcanzable y que no naciste con esa habilidad.

• “Estoy demasiado cansado/a”

Al final del día tu energía ya está agotada y la sola idea de desarrollar nuevos hábitos te parece imposible de lograr.

• “Ya es demasiado tarde para cambiar”

Piensas que por tu edad o tu intentos fallidos anteriores no vale la pena volverlo a intentar.